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          18歲高中生一天喝一杯奶茶，手腳關(guān)節(jié)竟長(zhǎng)滿了…發(fā)作時(shí)無法走路！
          
                                
          
                                    轉(zhuǎn)載
                                    李志萍于 2020/07/17 16:55:31 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：陽光一生
									作者：陽光一生
                                    878 閱讀
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          炎熱的三伏天
          很多年輕人戲稱“靠奶茶續(xù)命”
          一杯凍奶茶立馬神清氣爽
          但是……
          喝時(shí)一時(shí)爽，減肥千萬難
          還會(huì)出現(xiàn)健康問題！

          記者從廣東省第二人民醫(yī)院獲悉，一名18歲高中生小海（化名）因?yàn)楹忍嗄滩鑼?dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，手腳關(guān)節(jié)上長(zhǎng)滿了一塊塊白色的“鉆石”，腳腫得無法走路！日前，在風(fēng)濕免疫科專家的治療下，小海大步走出了醫(yī)院，“再也不喝奶茶了！”他說。

          1天1杯奶茶 高中生關(guān)節(jié)長(zhǎng)“鉆石”

          今年18歲的小海來自廣東佛山高明，是一名高中學(xué)生。平時(shí)沒別的愛好，就是喜歡喝奶茶?！耙话忝?天就要喝一次，1天1杯也是會(huì)有的?！毙『Ｕf。

          然而，因?yàn)檫@一小愛好，小海4年前就生了病，并且發(fā)作的時(shí)候疼得嗷嗷叫，無法走路，更令人震驚的是，手腳關(guān)節(jié)上長(zhǎng)滿了一塊塊白色的“鉆石”，這是怎么回事呢？

          （圖片由受訪者提供）

          原來，小海是奶茶喝太多導(dǎo)致了痛風(fēng)發(fā)作和痛風(fēng)石形成。

          廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師鄭少玲解釋，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過程中會(huì)產(chǎn)生過多尿酸，痛風(fēng)就找上門了。

          “第一次來我門診就診的時(shí)候，小海四肢已經(jīng)長(zhǎng)滿痛風(fēng)石，無法走路了。

          （圖片由受訪者提供）

          一查尿酸特別高，達(dá)900umol/L。我們立刻安排了抗炎和降尿酸治療，暫時(shí)把血尿酸水平穩(wěn)定到400umol/L，現(xiàn)在慢慢可以站立、走動(dòng)。后續(xù)我們還要繼續(xù)為他積極降尿酸，爭(zhēng)取關(guān)節(jié)上的痛風(fēng)石能夠逐漸溶解變小甚至消失。”鄭少玲告訴記者。

          其實(shí)，早在4年前，小海已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作病史，但是他沒有規(guī)律吃藥，也沒有忌口?！拔矣浀媚翘焓谴蚯蚧貋恚沂譄o名指疼痛腫脹，幾天沒好，去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院一查：尿酸很高，可能是痛風(fēng)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)不是很嚴(yán)重，醫(yī)生開了藥并叮囑注意飲食、控制體重就回家了。之后也早已忘記醫(yī)囑，該吃吃該喝喝，手腳上的痛風(fēng)石靜悄悄地長(zhǎng)出來了，現(xiàn)在想想，真是后悔莫及。”小海說。

          7月14日，經(jīng)過省二醫(yī)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)治療，小海終于出院，他是走著出去的，經(jīng)過這次，他表示：“再也不喝奶茶了，也會(huì)好好吃藥，控制飲食，定期回醫(yī)院復(fù)查。”

          痛風(fēng)年輕化明顯 00后已“中招”

          近年來，痛風(fēng)的年輕化趨勢(shì)越來明顯。90后已經(jīng)被痛風(fēng)“絆倒”了，00后已中招。

          鄭少玲表示，痛風(fēng)發(fā)病年齡不斷提前，00后痛風(fēng)也更加常見了。當(dāng)出現(xiàn)單個(gè)關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛時(shí)，應(yīng)注意可能是痛風(fēng)急性發(fā)作了。她進(jìn)一步解釋，這與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，年輕人好高嘌呤飲食、少運(yùn)動(dòng)、飲用含糖飲料等因素有關(guān)。


          1. 高嘌呤飲食
          高嘌呤食物攝入過多，大家所熟悉的海鮮、紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯、火鍋等均屬于高嘌呤食物，攝入的嘌呤量增多，腎臟無法及時(shí)地排泄的話，體內(nèi)就會(huì)堆積過多尿酸，超過了血尿酸的溶解度，尿酸鹽結(jié)晶就會(huì)沉積在關(guān)節(jié)軟骨上，刺激局部炎癥產(chǎn)生疼痛感。


          2.常飲含糖飲料
          含糖飲料、碳酸飲料在兒童、青少年的痛風(fēng)發(fā)病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者功能性飲料，甚至常常以飲料代替水。不僅孩子喜歡，甚至很多家長(zhǎng)也認(rèn)為里面含有維生素、電解質(zhì)，作為運(yùn)動(dòng)后水分補(bǔ)充是很好的選擇。

          但是這些含糖飲料都屬于高果糖食物，果糖在人體代謝過程中會(huì)轉(zhuǎn)化為合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。此外，大量攝入果糖可刺激長(zhǎng)鏈脂肪酸合成，導(dǎo)致高甘油三脂血癥，引起機(jī)體對(duì)胰島素抵抗，造成代謝紊亂。


          3. 缺乏運(yùn)動(dòng)
          工作、學(xué)習(xí)壓力大又長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，水?dāng)z入減少，不利于身體的新陳代謝，容易出現(xiàn)肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代謝綜合征，是痛風(fēng)發(fā)病的高危因素。

          因此，鄭少玲醫(yī)生提醒，日常生活要更加注重痛風(fēng)的預(yù)防與日常管理。尤其是有痛風(fēng)家族史的，小孩一旦出現(xiàn)高尿酸血癥，家長(zhǎng)應(yīng)高度配合醫(yī)生給與小孩的減重、飲食、用藥等全面的指導(dǎo)與隨訪。

          支招

          尿酸高怎么辦？
          少吃甜 多喝水 多運(yùn)動(dòng)

          在日常接診過程中，鄭少玲經(jīng)常遇到因?yàn)槟蛩岣咔皝碜稍兪欠駷橥达L(fēng)。她表示，尿酸高不一定是痛風(fēng)，平時(shí)做好以下幾點(diǎn)，可以有效預(yù)防與控制高尿酸。


          1. 多運(yùn)動(dòng)。
          但不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運(yùn)動(dòng)。


          2. 多喝水。
          最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每日的飲水量不少于1500毫升到2000毫升，減少飲用濃茶、咖啡、高果糖含量的甜食飲料。


          3. 多吃素。
          多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。


          4.少吃甜食、肉類。
          避免攝入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、飲料和汽水。限制牛肉、羊肉、豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟、高嘌呤含量的海鮮。


          5. 控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙限酒。
          限制含酒精飲料，尤其是啤酒和白酒。
          來源：廣州日?qǐng)?bào) 
          
								
          
								
								
          
                            
          
                            
          
                                
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