健康サポートにはアサイースムージー!?

健康サポートにはアサイースムージー!?驚きのサポート力とは

 

 

アサイースムージーといえば、美容にこだわる女性たちからの圧倒的な支持を得ている美容ドリンクですが、同じくらい健康サポートにもぜひ取り入れたい、栄養ドリンクでもあります。

 

まず注目したい健康成分は、不飽和脂肪酸であるオレイン酸とリノール酸です

 

オリーブオイルにも含まれている不飽和脂肪酸は、身体の細胞を柔らかくするとともに若返らせてくれます。若返った細胞は、栄養分をよく吸収できるようになります。また、オレイン酸やリノール酸にはLDL(悪玉)コレステロールを下げる働きもあることから、生活習慣病として恐れられている動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などの予防にとても役立つといわれています。

 

 

アサイーに含まれるこれらの不飽和脂肪酸は、体内では生成できない必須脂肪酸ですから、アサイースムージーとして無理なく十分に身体に取り入れることができることは、健康を保つうえで大きく役立ちますよね。
それから、植物性ステロールも注目してほしい成分です。

 

植物性ステロールは、摂りすぎたコレステロールの吸収を抑制する働きと要らないコレステロールを自然に体外へ排出してくれる働きがあります。

 

コレステロールのコントロールも生活習慣病を予防するうえで大変重要なので、アサイースムージーでその手助けができるのは魅力ですね。

 

健康面で多くの人の悩みとなっている貧血にもアサイースムージーが効果を発揮します。

 

アサイーにはとにかく鉄分が豊富なうえにビタミンCも豊富なので、鉄分の吸収率がさらにアップします。そして赤血球を作るための造血ビタミンである葉酸(ビタミンB9)とビタミンB12も同様に多く含まれています。葉酸はアルツハイマーの予防にも効果が確認されている成分であり、ビタミンB12は葉酸の吸収を高めるので、同時に摂取できることは理想的であるといえます。

 

アサイースムージーの健康サポートとしての役割のなかで、目の健康も忘れてはいけません。アサイーにはアントシアニンというポリフェノールが含有されていて、目に入ってきた光の信号を脳に送るという大切な役割をもつ「ロドプシン」の合成を助けます。

 

アサイースムージーを飲んで、
↓↓身体の健康サポート+目の健康サポートにとりかかりましょう♪

 

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